On lui avait déjà attribué de nombreux bienfaits et voilà qu’un laboratoire aux Etats-Unis vient désigner le sport comme un excellent moyen de prévenir sa vue. Le Laboratoire national de Berkeley a conclu après des études que la pratique régulière d‘un exercice physique pouvait prévenir la perte de la vision. Ces études qui auront duré en tout sept ans, ont suivi environ 31 000 coureurs et ont découvert que la pratique de ce sport diminuait les risques de cataracte et de dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA). Sur l'ensemble des personnes suivies, seuls 733 hommes et quelques femmes ont signalé avoir développé une cataracte à la fin de l'étude.

Les hommes courant plus de neuf kilomètres par jour ont 35 % de risques en moins de développer une cataracte qu'un homme courant environ deux kilomètres par jour. Pour la DMLA, ils ne sont que 152 personnes à avoir signalé cette maladie en fin d'étude. Une personne courant entre deux et quatre kilomètres par jour a 19 % de risques en moins de développer la maladie par rapport aux sportifs courant moins de deux kilomètres par jour.

Au-delà de 4 kilomètres par jour, la baisse de risque atteint 42 à 54 %.